1. 请插上电源。

2. 请将位于电源线附近的开关切换到 "I "处。

3. 请站立在跑步机脚踏板。

4. 请把安全夹夹在衣服上。

5. 请将安全钥匙插在操控面板上的插槽中。

6. 这时您的显示屏会打开并显示开始。

7. 您的跑步机准备就绪！

这台跑步机提供24个预设程序，可以改变速度和坡度。

预设程序分为几个不同的环节。每个环节都有相应的时间、速度和倾斜度设置。请注意：两个连续的环节可能有相同的设置。在程序运行中的任何时候，您都可以改变速度或倾斜度，根据您的水平进行调整。

您可以获知自首次使用跑步机以来的累积里程和时长。 如有查询需要，请按照以下步骤进行操作：

1. 如果您是初学者，请先以较低的速度运动几天，无需勉强自己，必要时可停下休息。请逐步增加运动次数和运动时间。运动期间，请记得给跑步机所在的房间通风。

2. 回归平静: 每次运动结束时，请慢速行走几分钟，帮助身体恢复平静。这一步骤可确保心血管系统、呼吸系统、血液循环系统和肌肉恢复到正常状态。 这样能够消除一些副作用，如造成肌肉问题（抽筋和酸痛）的主要因素——乳酸堆积)。

3. 请不要忘记拉伸。我们建议您在每次锻炼结束时做一下拉伸，来放松肌肉、促进恢复。

1- 蓝牙显示符亮起，表示平板电脑或智能手机已与控制面板连接，仅适用于 "Domyos E Connected "应用程序，可在IOS和Android应用商店上下载。.

E-connected程序常见问题： https://support.decathlon.fr/support/application-e-connected-tp_1079

2- USB端口仅用于在使用跑步机时为平板电脑或智能手机充电。

3- 音频插口仅用于将您的Mp3、平板电脑或智能手机连接到控面板的扬声器。

检查说明书中第5步的连接.

检查插针是否弯折，连接线是否短路或断路。

检查说明书中第5步的连接。

检查插针是否弯折，连接线是否短路或断路。

在开始下列操作之前，请确认您的跑步机已接上电源。

1. 按住 "停止"按钮，

2. 按住 "停止" 按钮的同时，插入 "安全钥匙"，

3. 显示屏右下方显示正在使用的计数单位：     英里或者公里，

4. 按 "+" 选择想要的单位，

5. 再按 "停止"键进行确认，

6. 您可以开始使用跑步机了。

 

1. 请确认电源线插在通电的墙面插座上（可用灯或其他电器来测试插座是否通电）。

2. 请确认电源线的另一头连在跑步机上。3. 确保电源线附近的主开关处于I的位置。

4. 请检查安全钥匙是否正确插在操作面板上。

1. 运动鞋：

=> 您听到的噪音可能来自于鞋子与跑带间的摩擦。请参照以下视频来检查噪音是否和您的鞋子有关。

 

2. 螺丝松动：

 => 拧紧立柱上的所有螺丝。

 

3. 跑带偏离中心：

=> 请选中维修专栏里的跑带“调正中心”选项。 

4. 跑带未润滑：

=> 请选中维修专栏里的跑带“润滑”选项。

当您按下控制面板上的按钮时，会发出一声提示音，即表示您的更改已生效。您可以关闭提示音效：

1. 按若干次 "停止"键，进入控制面板显示“GO”的主页面。2. 按 "+" 键打开提示音效 /按"-"键关闭提示音效。3. 要退出设置，请等待5秒钟，直到显示屏返回到“GO”页面。

跑带松弛：请点击维修专栏里的跑带“张力”选项。 

1. 如果您的跑步机是连在插线板上，请拔掉插头，将电源线直接接入墙面上的插座。

2. 问题也可能出在电源线上。遇到这种情况，请参照上面的常见问题解答："我的跑步机无法启动"

略微湿润双手，将手放在传感器上。

 

每达到 200 千米，显示屏的“GO”主页面将会闪烁显示“保养（service）” 提示。此消息提示您需要对器械进行维护保养。.

 

删除闪烁信息：按若干次 "停止键"

，进入控制面板显示“GO”的主页面。 同时按住 "停止"键和 "^"键几秒钟。同时按住按钮。

 

*要知道如何维护您的设备，请参考 " 《产品保养》"章节。

您的设备可以正常使用，但使用应用程序时遇到困难？详情请点击 "应用程序"链接。

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使用跑步机附含的6毫米内六角扳手（BTR）。: 

1. 低速运行跑步机 (4公里/小时)。2. 将扳手插入传动带偏离一侧的螺丝中。3. 顺时针转四分之一圈（每转四分之一圈之间等待30秒），直到跑带返回到正确位置。

 

跑带是易磨损的部件，会随着时间推移而变得松弛。 如果跑带出现打滑现象（滑动感，停顿感），要立即收紧一下跑带。  

1&2. 请将两个调节螺丝按顺时针方向拧半圈（如有必要可重复操作，但注意不要将跑带拧的太紧）。  

3. 如若跑带两边均能抬高3至5厘米，则说明跑带松紧合适。

为保障设备的使用寿命，必须定期（每使用200小时）进行这一操作。请您务必使用 Domyos润滑剂 (产品号：: 8326425) 您可以在迪卡侬门店或者网店订购：https://www.decathlon.fr/p/kit-lubrifiant-pour-tapis-de-course/_/R-p-119636?mc=8326425  1 & 2. 在跑带下的左右两边喷两次就够了。  3. 喷洒后，让跑步机以5公里/小时的速度运行5分钟。

1. 每使用600小时或3600公里，检修一下电机和皮带。*2. 每使用500小时或3000公里，更换一次跑带。*3. 每使用700小时或4200公里，更换一次跑板。*4. 每使用600小时或3600公里，更换一次滚轮。*

 

*要想查看使用时长或累计里程，请参照“设备使用与定期保养”中 " “如何了解跑步机的使用时长和里程？”" 的常见问题解答。

为了保持跑步机的性能并延长其寿命，定期保养是必要的。 为了减少跑步机的噪音：

                       请每月紧固一次螺丝和螺栓。

每使用200小时后，请为跑带涂润滑油。

                       在跑步机下面放置一个合适的地垫（Domyos训练垫款式）。.

 

每次使用后的保养工作：

                      关机并拔掉电源线插头。

                      在纯棉抹布上涂抹少量温和的多功能清洁剂进行清洁。请勿将清洁剂直接喷洒在跑步机上，也不要使用氨类或酸类清洁剂。

                      擦拭操控面板和显示屏。

                      请清除扶手、立柱、侧框、机架和电机罩上面的灰尘和污渍。请沿着跑带擦拭跑台。请勿清洁跑带内部。

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