1. 如果您是初学者，请先以较低的速度运动几天，无需勉强自己，必要时可停下休息。请逐步增加运动次数和运动时间。运动期间，请记得给跑步机所在的房间通风。 2 . 回归平静: 每次运动结束时，请慢速行走几分钟，帮助身体恢复平静。这一步骤可确保心血管系统、呼吸系统、血液循环系统和肌肉恢复到正常状态。这样能够消除一些副作用，如造成肌肉问题（抽筋和酸痛）的主要因素——乳酸堆积)。 3 . 请不要忘记拉伸。我们建议您在每次锻炼结束时做一下拉伸，来放松肌肉、促进恢复。

检查说明书中第5步的连接. 检查插针是否弯折，连接线是否短路或断路。

检查说明书中第5步的连接。检查插针是否弯折，连接线是否短路或断路。

1. 运动鞋： => 您听到的噪音可能来自于鞋子与跑带间的摩擦。请参照以下视频来检查噪音是否和您的鞋子有关。 2. 螺丝松动： => 拧紧立柱上的所有螺丝。 3. 跑带偏离中心： => 请选中维修专栏里的跑带“调正中心”选项。 4. 跑带未润滑： => 请选中维修专栏里的跑带“润滑”选项。

使用跑步机附含的6毫米内六角扳手（BTR）。: 1. 低速运行跑步机 (4公里/小时)。 2. 将扳手插入传动带偏离一侧的螺丝中。 3. 顺时针转四分之一圈（每转四分之一圈之间等待30秒），直到跑带返回到正确位置。

跑带是易磨损的部件，会随着时间推移而变得松弛。如果跑带出现打滑现象（滑动感，停顿感），要立即收紧一下跑带。 1&2. 请将两个调节螺丝按顺时针方向拧半圈（如有必要可重复操作，但注意不要将跑带拧的太紧）。 3. 如若跑带两边均能抬高3至5厘米，则说明跑带松紧合适。

为保障设备的使用寿命，必须定期（每使用200小时）进行这一操作。请您务必使用 Domyos润滑剂 (产品号：: 8326425) 您可以在迪卡侬门店或者网店订购：https://www.decathlon.fr/p/kit-lubrifiant-pour-tapis-de-course/_/R-p-119636?mc=8326425 1 & 2. 在跑带下的左右两边喷两次就够了。 3. 喷洒后，让跑步机以5公里/小时的速度运行5分钟。

为了保持跑步机的性能并延长其寿命，定期保养是必要的。为了减少跑步机的噪音：请每月紧固一次螺丝和螺栓。每使用200小时后，请为跑带涂润滑油。在跑步机下面放置一个合适的地垫（Domyos训练垫款式）。. 每次使用后的保养工作：关机并拔掉电源线插头。在纯棉抹布上涂抹少量温和的多功能清洁剂进行清洁。请勿将清洁剂直接喷洒在跑步机上，也不要使用氨类或酸类清洁剂。擦拭操控面板和显示屏。请清除扶手、立柱、侧框、机架和电机罩上面的灰尘和污渍。请沿着跑带擦拭跑台。请勿清洁跑带内部。

参考：8542696

T540C

Q: 如何启动我的设备？

1. 请插上电源。 2. 请将位于电源线附近的开关切换到 "I "处。 3. 请站立在跑步机脚踏板。 4. 请把安全夹夹在衣服上。 5. 请将安全钥匙插在操控面板上的插槽中。 6. 这时您的显示屏会打开并显示开始。 7. 您的跑步机准备就绪！

Q: 有哪些预设运动训练程序？

这台跑步机提供24个预设程序，可以改变速度和坡度。 预设程序分为几个不同的环节。每个环节都有相应的时间、速度和倾斜度设置。请注意：两个连续的环节可能有相同的设置。在程序运行中的任何时候，您都可以改变速度或倾斜度，根据您的水平进行调整。

Q: 如何得知我在跑步机上跑了多远、跑了多久？

您可以获知自首次使用跑步机以来的累积里程和时长。 如有查询需要，请按照以下步骤进行操作：

Q: 功能：蓝牙， USB端口，音频插口

1- 蓝牙显示符亮起，表示平板电脑或智能手机已与控制面板连接，仅适用于 "Domyos E Connected "应用程序，可在IOS和Android应用商店上下载。. E-connected程序常见问题： https://support.decathlon.fr/support/application-e-connected-tp_1079 2- USB端口仅用于在使用跑步机时为平板电脑或智能手机充电。 3- 音频插口仅用于将您的Mp3、平板电脑或智能手机连接到控面板的扬声器。

Q: 错误代码 E15

检查说明书中第5步的连接。 检查插针是否弯折，连接线是否短路或断路。

Q: 我的显示屏上没有显示出来正确的速度

在开始下列操作之前，请确认您的跑步机已接上电源。 1. 按住 "停止"按钮， 2. 按住 "停止" 按钮的同时，插入 "安全钥匙"， 3. 显示屏右下方显示正在使用的计数单位： 英里或者公里， 4. 按 "+" 选择想要的单位， 5. 再按 "停止"键进行确认， 6. 您可以开始使用跑步机了。

Q: 跑步机无法启动

1. 请确认电源线插在通电的墙面插座上（可用灯或其他电器来测试插座是否通电）。 2. 请确认电源线的另一头连在跑步机上。 3. 确保电源线附近的主开关处于I的位置。 4. 请检查安全钥匙是否正确插在操作面板上。

上市时间：2019年10月

适用于在家中走步或跑步锻炼，以保持身体健康，提高心肺机能和肌肉力量。 降噪功能优秀的跑步机，配备适合运动者的跑板，速度最高可达 16 公里/小时。T540 跑步机兼容动悦适 E-Connected 应用，让你能够跟踪训练进度。

产品特点:

多功能：走步和跑步速度最高可达 16 公里/小时，坡度可调0至10%。

舒适性：宽大跑步区域，舒适畅跑：45*125 厘米

训练指导: 24种训练程序，兼容动悦适 E-Connected 应用

安装和使用

您选购的是DOMYOS系列产品,感谢您对我们的信任。为了设备的顺利使用，请点击观看视频，它将指导您完成各项组装步骤。

调试并使用我的产品

您选购的是DOMYOS系列产品,感谢您对我们的信任。为了保障您的首次使用体验，欢迎在这里查看我们关于设备调试和使用和所有建议。

常见问题

您的设备正常安装，但在使用中遇到困难？请参详我们的常见问题解答。

您并未解决问题或找到答案？

请与我们的技术人员联系。

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保养我的设备

它在为您的健康服务，但也需要被关爱，不是吗？为了保障设备的性能并延长其使用寿命，请参照如下保养建议对设备进行定期维护。

维修设备

您打算自己修理产品，却不知道该怎么做？请在这里查看我们的建议和视频。

说明书

材质/建议

材质

框架：100% 钢， 0% 聚苯乙烯 (PS) // 保护罩：75% 聚苯乙烯 (PS), 25% 聚氯乙烯--不含邻苯二甲酸盐// 跑板：100% 木头

// 包装：90% 纤维素， 10% 聚苯乙烯 (PS)

使用限制

最大承重 130公斤。根据跑步机的设计，建议每周使用不超过5小时。

设备连接

可以通过蓝牙连接跑步机至平板电脑或智能手机，访问Domyos E Connected应用程序。~USB端口可以为您的平板电脑和智能手机充电，音频插口通过2x3W扬声器播放音乐。

实用信息

1. 重量75公斤的使用者在16公里/小时的速度下，跑步机的功率消耗为820瓦。~2. 在离机器1米远和离地面1.6米的高度测得的声压为70分贝（速度为最大速度16公里/小时，空载情况下）。~3. 空载条件下发出的噪音水平低于负载条件下发出的噪音。~4. 跑步区域为 45厘米 x 130厘米。

我们的承诺

在正常使用条件下，Domyos承诺为您的产品提供5年金属框架质保、2年的零部件质保和人工服务。该质保从产品购买之日（即收据上的日期）起算。