Ref: 8607158
上市时间: 2021年8月
RUN100E 跑步机具有良好的性能,可以连接外界设备,适合经常性使用。 但我们更喜欢的是它折叠紧凑,占地小。
您选购的是DOMYOS系列产品,感谢您对我们的信任。为了设备的顺利使用,请点击观看视频,它将指导您完成各项组装步骤。
您选购的是DOMYOS系列产品,感谢您对我们的信任。为了保障您的首次使用体验,欢迎在这里查看我们关于设备调试和使用和所有建议。
1. 请插上电源。
2. 请将位于电源线附近的开关切换到 "I "处。
3. 请站立在跑步机脚踏板上。
4. 请把安全夹夹在衣服上。
5. 请将安全钥匙插在操控面板上的插槽中。
6. 这时您的显示屏会打开并显示开始。
7. 您的跑步机准备就绪!
该款跑步机拥有30种预设程序,多样化的速度和坡度选项可以满足用户不同的需求。
10种卡路里程序可助您在锻炼时或锻炼后减去脂肪。这样的运动方式能够助您高效地燃烧卡路里。无需强迫自己超越极限,合理的运动频率(每周至少3次)和运动时长(35至60分钟)会让您取得最好的锻炼效果。请以适中的速度进行运动(不会引起呼吸短促的适度运动)。
除了定期进行健身外,还要注意均衡饮食,才能达到减重目的。
该款跑步机拥有30种预设程序,多样化的速度和坡度选项可以满足用户不同的需求。
10种耐力训练程序可助您进行有氧运动,锻炼您的基础耐力。该项运动能够增强心肺功能,改善呼吸方式。请每周至少做3次快节奏运动(快速呼吸)。随着您的训练推进,你将能够达到更快的速度以及更长的运动时间。以较快的速度进行训练(无氧训练和红区训练)是为专业运动员保留的,训练前需要进行适当的准备工作。
该款跑步机拥有30种预设程序,多样化的速度和坡度选项可以满足用户不同的需求。
该款跑步机拥有30种预设程序,多样化的速度和坡度选项可以满足用户不同的需求。
1. 如果您是初学者,请先以较低的速度运动几天,无需勉强自己,必要时可停下休息。请逐步增加运动次数和运动时间。运动期间,请记得给跑步机所在的房间通风。
2. 回归平静: 每次运动结束时,请慢速行走几分钟,帮助身体恢复平静。这一步骤可确保心血管系统、呼吸系统、血液循环系统和肌肉恢复到正常状态。 这样能够消除一些副作用,如造成肌肉问题(抽筋和酸痛)的主要因素——乳酸堆积)。
3. 请进行拉伸运动。 我们建议在每次训练后进行拉伸,以放松你的肌肉并帮助恢复。
您的设备正常安装,但在使用中遇到困难?请参详我们的常见问题解答。
您可以获知自首次使用跑步机以来的累积里程和时长。
如有查询需要,请按照以下步骤进行操作::
1- 取下安全钥匙时,请按住STOP和+按钮3秒。2- 请按下程序按钮,滚动浏览相关信息。3- 请按下STOP按钮退出菜单。
当您按下控制面板上的按钮时,会发出一声提示音,即表示您的更改已生效。您可以关闭提示音效:
1. 通过插入安全钥匙进入控制台的 "开始 "主屏幕. 2. 按"+" 键打开提示音效 /按"-" 键关闭提示音效。3. 要退出设置,请等待3秒钟,直到显示屏返回到“GO”页面。
配对:
- 按住 "START/STOP键" + "SPEED+键" 5秒钟
USB端口 " USB 充电 " 仅用于为您的手机进行充电。 (这并不是一个MP3系统)
在开始下列操作之前,请确认您的跑步机已接上电源。
1. - 取下安全钥匙时,请按住 " STOP " 和 " + " 按钮 3秒。
2. - 请按下程序按钮两次,滚动浏览相关信息。
3. 屏幕上会显示出您所使用的里程单位:MI(英里)或KM(公里)。
4. 按 "+" 键选择计数单位,
5. 按 "STOP" 键进行确认,
6. 您可以开始使用跑步机了。
1. 请确认电源线插在通电的墙面插座上(可用灯或其他电器来测试插座是否通电)。
2. 请确认电源线的另一头连在走步机上。3. 确保电源线附近的主开关处于I的位置。
如果不亮,请检查开关中的保险丝。 (参见“退换货”-更换保险丝一栏)。或点击链接:或者: https://youtu.be/Yhw70ctYuq0
4. 请检查安全钥匙是否正确插在操作面板上。
1. 运动鞋:
=> 您听到的噪音可能来自于鞋子与跑带间的摩擦。请参照以下视频来检查噪音是否和您的鞋子有关。
2. 螺丝松动:
=> 拧紧立柱上的所有螺丝。
3. 跑带偏离中心。
=> 请选中维修专栏里的跑带“调正中心”选项。4. 跑带未润滑。
=> 请选中维修专栏里的跑带“润滑”选项。
跑带松弛:请点击维修专栏里的跑带“张力”选项。
1. 如果您的跑步机是连在插线板上,请拔掉插头,将电源线直接接入墙面上的插座。
2. 问题也可能出在电源线上。遇到这种情况,请参照上面的常见问题解答:"跑步机无法启动"
请注意,心率带不随RUN100E产品提供!
您可以自购心率带,产品号为: 8582552。 迪卡侬网上商城和线下门店均有售。
每达到 200 千米,显示屏的“GO”主页面将会闪烁显示“保养(service)” 提示。此消息提示您需要对器械进行维护保养。
润滑跑板。
以下链接可购买需要使用到的特殊润滑剂:https://www.decathlon.fr/p/kit-lubrifiant-pour-tapis-de-course/_/R-p-119636?mc=8326425
删除提示信息:
插上安全钥匙,提示信息一出现,就按住 "STOP" 键和速度 "+" 键3秒钟。
请与我们的技术人员联系。
它在为您的健康服务,但也需要被关爱,不是吗?为了保障设备的性能并延长其使用寿命,请参照如下保养建议对设备进行定期维护。
1- 关机并拔掉电源线插头。
2- 在100%纯棉抹布上涂抹少量温和的多功能清洁剂。
请勿将清洁剂直接喷洒在跑步机上,也不要使用氨类或酸类清洁剂。
3- 请擦拭操作面板和屏幕。
4- 请清除扶手、立柱、侧框、机架和电机罩上面的灰尘和污渍。.
请沿着跑带擦拭跑台。
请每月紧固一次螺丝和螺栓。
每使用200小时后,请为跑带涂润滑油。
遇到这种情况,请参照上面的常见问题解答:"跑板润滑"
抬起或移动您的设备,对其下方进行吸尘。
仅限家庭使用。
使用最大承重 : 130公斤.
请拿出跑步机的配套工具内六角扳手:
1. 请以较慢的速度启动跑步机(4km/h)。
2. 请将扳手嵌在跑带偏离一侧的螺丝上。
3. 顺时针方向拧1/4圈(每拧1/4圈后,要等待30秒),直到跑带恢复到正确位置。
RUN100E跑带的张力应在1.7左右(+/- 0.1)。这是电动机的电流电压值。
在显示屏上查看电压高低 :
如果数值较低, 需要重新拧紧跑带。(按顺时针方向拧紧后侧滚轮的2个螺丝)。如果数值较高, 则需松一松跑带 。(按逆时针方向松一松后侧滚轮的2个螺丝)扳手转半圈 = 0,1
调节方法:请选中维修专栏里的跑带“张力”选项。如何在显示屏上查看电压值:
1. 将您的双脚放在踏板上。
2. 取下安全钥匙时,请按住 " START " 和 " STOP " 键 3秒钟。
3. 显示屏显示启动,按下开始按钮并插入安全钥匙。4. 走步机会以5千米/小时的速度启动,屏幕上显示出跑带的张力。(必要时请调整)。5. 按下停止按钮来确认选择。
1. 每使用600小时或3600公里,检修一下电机和皮带。*2. 每使用500小时或3000公里,更换一次跑带。*3. ou 4200 。*4. 每使用600小时或3600公里,更换一次滚轮*要想查看使用时长或累计里程,请参照“设备使用与定期保养”中 " “如何了解跑步机的使用时长和里程?”" 常见问题解答。
您打算自己修理产品,却不知道该怎么做?请在这里查看我们的建议和视频。
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